Estilos de vida

y Calidad de Vida

Es un conjunto de comportamientos o actitudes que desarrollan las personas, que unas veces son saludables y otras son nocivas para la salud y vida.

Si partimos de que todo estilo de vida se basa en:

n Reacciones Habituales Individuales.

 

n Pautas de Conducta Aprendidas y que están:

vRELACIONADOS

Familia, Escuela, Calle, medios de comunicación, entre otros.

vINFLUENCIADOS

Padres, Hermanos, Profesores, Amigos,Pandillas, Trabajo, Organización social.

Estilo de vida saludable:

Es aquel que permite ir introduciendo en la manera de vivir de las personas, pautas de conductas, que tanto individual como colectivamente de forma cotidiana, mejora su calidad de vida.

 

Todo estilo de vida está favorecido por los hábitos, costumbres, modas, valores  existentes y dominantes en cada momento en cada comunidad; estos factores enumerados tienen como característica común que son aprendidos y por tanto modificables a lo largo de toda la vida.

Comentario personal:

El estilo de vida depende de cada persona, como desea vivir y que calidad de vida desea tener, hay personas que desgraciadamente son dependientes de algun producto adictivo, y ellos deciden vivir de esa manera, eso los mantiene contentos, pero por un corto tiempo, ya que su calidad de vida es mala, en cambio una persona que desea ser mejor cada dia, puede tratar de mejorar cada aspecto de su vida, en el cual aparte de ayudarse a si mismo, ayuda a los que lo rodean.

Tener metas, luchar por sobresalir, ser competitivo, dejar las adicciones, el negativismo, las angustias, etcetera, ayudan a una persona a esperar resutados positivos para su vida, por lo tanto mejorar su calidad de vida.

Fuentes:
https://www.itescam.edu.mx/principal/sylabus/fpdb/recursos/r36706.PPT
http://www.absolutaustralia.com/el-estilo-de-vida-en-las-ciudades-australianas/
 

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